氨糖哪种好：选择成分天然的Move Free益节

中老年人关节僵直、疼痛,是不是缺乏锻炼了?很多人会将关节问题跟缺乏锻炼相互联系,殊不知这时加强锻炼很可能导致关节问题的加剧。面对这种情况正确的做法是每日补充氨糖,那么,氨糖哪种好呢?读完这篇文章相信会对你有所帮助。

我们健康的关节,活动是相对自如的,这与关节处的关节滑液和关节软骨有着密切的关系。关节处的骨头并非直接相互接触的,它们之间存在一定的空隙,空隙中就是关节滑液,关节滑液更像是关节活动时的润滑液,它可以减少关节的磨损,让我们的活动更加自如。关节软骨附着于两块骨头相邻的表面,保护着关节处的骨头不会受到强力碰撞,在我们运动时,软骨可以起到减震、缓冲的作用。关节的不适一般是关节滑液减少导致关节软骨磨损,没有了滑液的润滑,关节的活动就会变得僵硬,没有了软骨的保护,每一次运动都可能直接作用在骨头上,疼痛感也就随之产生,随着关节的磨损加剧,红肿也就越发明显。

氨糖是人体内健康关节软骨的天然组成成分,是关节软骨以及滑液分子合成不可缺少的中间物质。口服氨糖能刺激软骨细胞的生长,修复受损的关节软骨,同时还能抑制关节软骨的分解,[1]氨糖还具有抗炎作用,因此也常被用于关节炎的治疗。[2]

那么,氨糖哪种好呢?在选择氨糖时,首先我们应该尽可能选择熟知度高的大牌,比如move free益节这样母公司历史超过80年,专注于关节养护的品牌。选好牌子后选择适合自己的产品也同样重要,以move free为例,氨糖类产品因为其成分不同适合的人群也会有所不同。比如关节不适症状明显的需要产品在缓痛方面更加注意,move free益节的绿瓶氨糖中就添加了MSM成分,能够缓解关节不适;【3-4】对于患有骨质疏松或者缺钙的中老年人,建议使用move free益节的高钙氨糖,养护关节的同时可以补钙。

读完文章相信大家对于氨糖哪种好也有了自己的答案,总的来说选对品牌选对产品是关键。Move free益节成分天然可以长期服用,是人们养护关节的不错选择。

参考资料:

1. 《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》发布.央视网[引用日期2020-02-27]

2.氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究.中国知网[引用日期2019-11-05]

3.Debbi EM,et al. Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study. BMC Complement Altern Med. 2011 27(11):50.

4.Kim LS,et al. Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial. Osteoarthritis Cartilage.2006, 14(3):286-94.

(新媒体责编：zpl05)