每天坚持喝骆驼秘史驼乳粉，血糖日渐平稳

众所周知，糖尿病已成为人类健康的第三杀手。作为一种常见的慢性病， 糖尿病高流行性、高发病率和高死亡率，让人们十分恐惧。

对于高血糖人群来说，控制日常饮食，让血糖维持稳定是最基本的生活习惯。所以，吃什么能降血糖成为他们最关心的问题。今天小编就为大家介绍几种既健康又降血糖的食物。

1、骆驼奶

有专家表示，骆驼奶确实有一定的降血糖的功效。这可能是因为骆驼奶中有一种蛋白质和胰岛素具有非常相似的特点，而且其在酸性条件下不容易凝固。

据检测发现，宁夏恒大乳业生产的骆驼秘史系列产品中含有类胰岛素因子，食用后仍旧保持活性，可直接作用于胰腺，促进泌胰岛素的分泌，对胰岛素分泌降低引起的糖尿病有很好的治疗效果，其他糖尿病患者食用也能起到辅助降糖的功效。因此高血糖、糖尿病人饮用骆驼秘史驼乳粉有助于其降血糖。而身体健康的人饮用骆驼奶可以有效预防糖尿病。

骆驼秘史驼乳粉的奶源均选自内蒙古阿拉善，品质更优，制粉过程区别于目前牛奶奶粉生产过程中必经的高温破坏过程，并未添加任何额外的添加剂，基本保留了纯骆驼奶中的全部营养成分，仅仅脱去水和部分脂肪。奶粉冲调成的骆驼奶除去了原奶的膻味，使得骆驼奶原有的奶香味更加浓郁，所以受到广大消费者的喜欢，加上它降血糖效果明显，更是成为很多家庭必备的奶制品。

2、西洋参

西洋参中含有一种活性极高的皂甙，能够帮助恢复胰岛B细胞、增加胰岛素的敏感性，从而能促进胰岛素的分泌，加速血糖的新陈代谢，显著降低血糖、血脂。

3、大蒜

大蒜中含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

4、银耳

银耳也就是人们常说的白木耳，这种食物的营养价值非常高，比如富含优质蛋白，另外银耳含有八种人体必不可少的氨基酸，除此之外，银耳还含有抵抗肿瘤的活性物质，所以吃银耳对健康有非常多的好处。

(新媒体责编：pl0901)