透析期间我该注意些什么？

作为一个透析超过十年的老病人，我觉得其实自己才是身体最好的医生。为什么这么说呢?因为每个星期在医院透析的时间只有12个小时，透析之间的空当占据了我们绝大部分的时间。最重要的是在这段时间没有医生、护士的照顾，这就需要自己给自己把关，不能吃的不吃，该控制的要控制，只有这样才能配合好透析治疗。那么透析间期应该注意些什么，我有些个人经验供广大病友参考。

俗话说久病成良医，对于透析病人来说好的生活习惯对于配合治疗至关重要的。

首先，水分的控制对于我们透析病人而言是第一位的，我的经验是：

每天在相对固定时间使用同样的秤来称体重，做到心中有数

两次透析间期体重增长以不超过5%为原则，(如60公斤体重以3公斤以内)

如果还有小便的情况下测量每日的尿量，每日水分摄取为每日尿量+500ml水分

不要吃太咸的东西，否则易口干一直想喝水。平时少吃稀饭、面条等含有较多水分的食物，尤其喝水要严格控制，最好用固定容量的水杯，每天定量来限制水分的摄入。

其次,在饮食方面要及时补充优质蛋白质，比如蛋白、牛奶、肉类等，尽量避免食用高钾高磷的食物。

高钾的食物：桔类、葡萄、香蕉、西瓜、大枣等

高磷的食物：蛋黄、动物内脏、海产品、花生、坚果类、豆制品等食物中，菜汤中含有溶解的磷，应少喝为佳。

再次，要学会照顾自己的痿管，透析间期保持清洁，防止感染;平时以手触摸以检查是否通畅，如明显的沙沙声、流水声或振动感，若发现静止无音，要立即至急诊处理。平时不要提重、穿太紧衣服或包扎过紧、不要将造痿的手枕在头下，避免用造痿的手去冰箱里拿取物品，在输液时尽量避免使用造痿侧的手臂血管。还有一点在治疗间期要随时关注皮肤是不是有瘀青、有没有便血或者其他出血的情况，如果有要及时反映给透析室的医生、护士。

再者透析间期需要服用药物辅助治疗，各种药物有各自的作用，服用的时间和方式不一样。有的饭前、有的饭后服用，应该要分开以免影响药效。比如用来降低磷的胃乳片或钙片，应该吃饭时与饭菜一起咬碎吞下去，这样才有降低磷的作用。若是饭前或饭后或整颗吞下去，就没有药效了。

在透析间期病友们应当保持身心愉快、进行适当的运动锻炼、保证充足的休息和睡眠，增加自身的免疫力;养成按时测量血压并记录的习惯;如果是患有高血压或者糖尿病应当按时服药，控制好血压、血糖。居家生活中若有任何紧急情况及不舒服发生，应立即至门诊、急诊检查，或与透析中心联系。最后，希望这些经验可以对各位肾友有所帮助，有助于更好的控制病情，提高大家的生活质量!

(新媒体责编：wa12)