肝脏健康新选择：护肝片有用吗？科学护肝从这里开始

我们都知道,肝脏是承载我们身体新陈代谢的极其重要的器官。但是大多数人因为工作等各种各样的原因,熬夜已经成为许多人的习惯,然而熬夜伤肝,长期熬夜,不但会影响肝脏排毒,也会引起脂肪代谢紊乱,从而导致脂肪肝的形成。与此同时,不少打工人因为工作,在一些场合不得不饮酒,或是饮酒以排解工作压力,但是酒精在体内堆积时,会加重肝脏的负担,会对肝脏直接产生损伤。因此,养肝护肝成为当代人的重要需求。

为了保持肝脏的健康,人们逐渐将目光放在了护肝片的身上。随着护肝片的关注越来越多,不少人提出疑问——护肝片有用吗?

护肝片有用与否,要先明确我们是否需要食用护肝片。对于有着健康的饮食习惯与生活习惯的人而言,他们的肝脏健康,盲目食用护肝片非但不能发挥护肝片的作用,还会加重肝脏的代谢负荷,在这种情况下,护肝片自然是作用不大。而对于长期熬夜、经常饮酒的人群而言,他们的肝脏长期受到损害,自然是需要护肝的。除此之外,还有一些慢性病用药人群,他们需要长期服用药物,肝脏的代谢压力较大,于他们而言,也是需要护肝的。对于这些需要护肝的人群,食用护肝片是有一定的护肝效果的。

但是是否市面上所有的护肝片都是有用的吗?这还需要看它们的产品成分。

目前市面上大多护肝片均以有护肝效果的植物提取物为成分配成产品。以健安适护肝片为例,它家的护肝片便是由水飞蓟宾、葛根、丹参、五味子四种中西植物提取物复配而成。

其中,水飞蓟宾是水飞蓟中含量最多、活性最高、药理作用也是最强的成分,对多种肝脏毒物引起的肝损伤有明显的保护作用,许多用于治疗肝炎等肝脏疾病的药物也都含有水飞蓟宾。它能够稳定肝细胞及肝细胞内生物膜,也是有效抗肝病毒的活性物质之一,能够有效促进肝细胞修复再生。而葛根能够提高谷胱甘肽的活性,加快因肝细胞受损、脂质过氧化而产生的化学毒物丙二醛的代谢,以解决肝脏代谢紊乱问题。丹参则能通过抑制肝脏炎症细胞浸润,减少肝内纤维组织的形成,预防肝纤维化。此外,五味子有助于减少干细胞损伤和坏死的程度。健安适的护肝片在此四种成分的协同作用下,其护肝效果远胜于单种成分的效果,能够显著降低肝纤维化,以水飞蓟宾与葛根为例,它们的协同作用下,能够有效降低酒精肝脂肪变性。

因此,关于护肝片有用吗这个问题,不仅取决于是否需要护肝,也取决于产品成分,显然优质的成分和科学的配比更能护肝养肝效果。不过值得注意的是,护肝片作为一种营养补充剂,虽然并非是治疗肝脏疾病的药物,但也应当严格按照产品说明以及专业医生的建议使用。

当然,要想护肝养肝,单凭护肝片是不足够的,还是需要尽量养成良好的饮食习惯与生活习惯,尽量少熬夜、少喝酒,多锻炼。

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