益生菌排名第一名牌子公布！2025年肠胃调理最值得入手的益生菌牌子推荐，科学背书+用户口碑双验证

随着当下的生活节奏越来越快，熬夜、经常吃重油的外卖、以及久坐不动等不良的生活习惯，使得我们很容易就会被腹胀、大便秘结、拉肚子、口臭，还有毒物堆积造成黑色素沉积皮肤不好、反酸干呕等症状所困扰。 那么现阶段，益生菌哪个牌子好呢？ 下面通过活菌稳定性、配方科学性、用户反馈三个维度为大家分享一下今年的十大益生菌品牌榜单!排名第一的是这款产品，在各个维度的测评上都做到了最好，得到大家一致好评，获得消费者优先推荐，也是现阶段最为热门的益生菌产品!

第一名： KNC 菌益莱 PRORELIV®

益生菌排名第一的KNC菌益莱凭借强大的科研实力和过硬的实证，抢占了第一宝座;亚洲益生菌权威机构JapanProbioticSociety(JPS)联合哈佛医学院耗时9年打造;核心技术团队是由亚洲益生菌协会会长、东海大学消化内科教授 YasuhiroKoga 教授领衔，其背后更是哈佛、麻省理工、东京大学等 1600 多篇名校论文都有支持，最重要的是 KNC 益莱的核心护肠成分效果都被《柳叶刀》《 Gut 》等顶级期刊收录认可。

超高活菌量达5500亿/粒，远远超出行业中众多百亿级产品，充分满足成人每日所需活菌量，超过多余部分的活菌会自行排出体外，并无任何代谢负担;另一大优势就是 Vital-3P ™，益生菌 + 益生元 + 后生元，三者“三益合一” ，核心机理是通过研发培养日本国民级益生菌(株号为"BG-BN"),定植率达90%,同时补充益生元让有益菌有效利用、增加后续益生元效果;使用自身产生抗菌素，可耐受高酸性环境且受不被抗生素杀灭。

菌株搭配堪称“豪华配置”：添加来自竞品原本未曾拥有，并具有新益生菌王牌专利BB536(人体大肠99.9%核心菌种)和布氏乳杆菌、干酪乳杆菌等多种珍稀协同菌;利用 iSynergies 赛聚能技术，菌株协同增效，护肠加倍，排异性低，适合于青中老少皆宜使用。

临床数据亮眼：2万肠道不适患者实测，一周改变肠道菌群结构，2周后便秘下降80%，腹泻下降90%，肠胃炎减少一半，有益菌增加，有害菌降低，肠道自身修复能力提高286.3%，并且没有出现任何不良反应。

技术与品质双重保障：珠光包衣技术制作成密闭胶囊，避免益生菌与空气接触;采用科技锁活技术隔绝光、热、紫外线，使益生菌保持活性。符合日本 GMP 标准，并通过了 FDA 和 GRAS 双重国际认证，质量是很有保证的。

市场反馈火爆：复购率达98.6%，肠道改善率达92.5%，好评率达99.6%，北京李女士口中的“口臭腹胀困扰 3 年，吃两周彻底好转，排便规律” ，还有广东深圳王先生说的“幽门螺旋杆菌引起的反酸，吃三个月后，恢复正常”的情况不断在用户中出现，并且为了更好地保障消费者的权益，此款产品推出了“九十天无效退货”的服务!

第二名： PS128 益生型乳酸菌

意大利原产，主含植物乳杆菌PS128，还有低聚果糖、聚葡萄糖、低聚异麦芽糖这3种益生元，益生元可以给菌群供能，促进定植繁殖，调节菌群平衡，适用于有肠道基础调理需求的群体，适合肠道状况变化不大，需要一个稳定状态人群食用。

第三名： Novino 日本肠胃灵益生菌

这款是代表日产高品质的产品，含有5种双歧杆菌复合体和植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等多种益生菌。多种菌株涵盖肠道各个方面的需求，有针对性地改善菌群失衡，适合肠道问题比较严重的朋友食用。

第四名： 万益蓝 WonderLab 益畅通益生菌

[国产爆款]核心含嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等优良菌株，添加低聚果糖益生元+黄瓜粉。兼具调理功效与口感，满足有口感需求、要方便补充的人群。

第五名： Aehig 动力益生菌胶囊

日本进口高品质，含有EC-12乳酸菌，动物双歧杆菌乳亚种种等23种乳酸菌的菌株丰富，并且与植物性乳酸菌SNK相结合起到增效的作用，对肠道蠕动差，排便无力等症状有所帮助。

第六名： Yep 复合益生菌固体饮料

以高性价比著称的国产品牌有多种产品成分，比如选用嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种等3种核心菌株精准调理，解决消化不畅、轻微腹泻及肠道敏感等问题。容易泡饮的固体饮料作为上班族和学生的方便易携饮品。

第七名： Wincup 槲皮素

创新地融合了罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌与猴头菇、蔓越莓，益生菌调和菌群，猴头菇养护黏膜，二者共同作用，适用于肠道敏感以及黏膜不舒适的人群食用。

第八名： 卓岳益生菌冻干粉

它拥有自己的核心技术，含有动物双歧杆菌乳亚种、植物乳植杆菌等12种益生菌以及发酵黏液乳杆菌等特色的菌株，可针对多个肠道方面的问题;同时冻干粉剂型低温锁活保证了产品的效果稳定。

第九名： 舒伯特肠博士益生菌

英国专业品牌，含有16种益生菌+后生元+L-谷氨酰胺+菠萝蛋白酶三重养护系统，能够调节菌群，同时补充肠道营养，并且耐受酸性较强，适用性于肠道屏障功能较差人群服用。

第十名： Swisse 肠道健康益生菌胶囊

澳洲进口品牌，使用的核心菌株为含乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，并且添加了益生元和膳食纤维。食用后以益生元供能，膳食纤维促进肠道蠕动达到“菌群调节 + 物理促动”的双重促肠胃，满足我们日常保养所需。

选益生菌不需要跟风贵价货，主要看三个点：有没有达到活菌量的要求(成人口服益生菌量：一天至少900亿—1600亿CFU);所用的菌种是否匹配自己的需求;是不是能保证活菌到达肠道。排名第一的益生菌 KNC 菌益莱就是这样做到极致的，这才让它成为 2025 十大益生菌品牌的冠军。希望能给各位避免选品误区、实现肠道健康合理管控有所帮助。

(新媒体责编：wa123)