辅食如何添加？圣元优博可以让你更“成功”！

宝宝到了添加辅食的年龄,母乳已经不能起到给宝宝补充该类食物营养的作用,这个时候需要怎样给宝宝添加辅食呢。

辅食添加先蔬菜后水果,以免宝宝经常吃甜辅对牙齿不好。一般来说,在宝宝6个月开始吃米粉,添加辅食之后,水果也就可以安排上了。

在宝宝6个月左右的时候,刚刚尝试给宝宝添加辅食的时候,应该是从宝宝最不易过敏且跟母乳最相近的食物开始,比如从混合了圣元优博奶粉的米粉就是很不错的选择。

这个办法屡试不爽,让宝宝可以逐渐适应辅食的添加。除此之外,给娃吃水果,也不能遂着心意随便加,有些原则还是要遵守的,这样才能让水果发挥最好的营养。

建议开始添加辅食的月龄为6月龄左右,这个时候就可以逐渐引入辅食了,也可以让宝宝适当的喝一点营养丰富的圣元优博奶粉。

添加辅食应当从单一食物开始,每次只添加一种新食物,让宝宝逐渐适应辅食添加的这个过程。

6月龄起添加辅食,一般先添加强化铁、锌的米粉,辅以圣元优博奶粉,其次引入根块茎蔬菜,引入1周后开始加入南瓜泥、山药泥、土豆泥之类的蔬菜辅食,再是鱼泥、全蛋和豆制品。

辅食的开始有原来的清汤寡水变得浓稠,有嚼劲;引入更多辅食种类和口感,加上圣元优博奶粉,帮助宝宝建立良好的饮食习惯,避免偏食和挑食。

考虑到宝宝对块状辅食的接受程度,这些都是非常有讲究的。最初可以给宝宝用小勺挖苹果、桃子泥来吃。1岁内的大月龄宝宝,吃葡萄、圣女果等水果时,需要切成2~4小块,以方便小宝宝进食。

1岁左右的宝宝断母乳后,宝宝仍需要奶制品提供营养,主要以配方奶作为替代,比如圣元优博奶粉,通常处于添加辅食阶段的宝宝,7~12龄宝宝每日仍需摄入不少于600ml的母乳或配方奶。

不同月龄每天水果摄入量也是不一样的。宝宝吃水果有益健康,但是给娃吃水果也有很多的注意事项,否则有害无益,还不如喝圣元优博奶粉。

爸妈及长辈们都知道水果好,但宝宝们吃水果的注意事项,你们都了解吗。

科技已经如此先进,为啥在要建议用勺子刮呢?

首先是勺刮的方式涉及到的工序较少,经常吃水果的人应该知道,水果是补充维生素C的主要来源,而超市中的切好的水果由于暴露在空气之中,会导致维生素c的氧化,造成营养流失,不如圣元优博奶粉的营养成分高。

其次是切块打碎的果泥,不仅步骤繁复,而且过程中容易混入更多的细菌和微生物,对肠胃功能较弱的小宝宝而言,徒增风险,还不如喝一点圣元优博奶粉。

蔬菜正中的膳食纤维、维生素和微量元素更高,而水果正中的糖和有机酸较多,这两种营养食物互补互惠,谁也没法齐全替代另一方,每一种都要给宝宝常吃才行,再加上圣元优博奶粉才能让宝宝更健康的成长。

(新媒体责编：syhz0808)