红星美羚乳业护航宝宝成长，科学养娃不踩雷

为了处在生长发育期的宝宝能够在日常饮食中获取足够的营养和能量，家长们可谓是煞费苦心。然而即便尽心尽力，自家宝宝还是长得瘦小、长得慢，或者体质不好，其实，家长们是踩中了一些饮食误区，喂养方法不当哦~今天红星美羚就给大家列举几个常见的“坑娃”饮食习惯，帮广大家长“避雷”一下。

白粥做早饭、主食

粥养胃、好消化，是很多人的早餐必备。但是，对宝宝来说，长期喝粥未必是好事，因为粥会让肠胃消化功能退化，减少咀嚼锻炼的机会，不利于牙齿生长，且粥中所含的营养较少，长期食用会导致宝宝营养不良，有碍生长发育。

先喝汤后吃饭

很多人在煲汤时看见汤汁变白、变浓稠，以为营养都被熬进了汤里，其实汤汁变白、变浓稠是一种脂肪乳化现象，除了脂肪以外，汤汁的营养并不比肉，菜多。而食用汤汁会让宝宝饱得更快，从而减少其他食物摄入。还有一些家长喜欢给宝宝食用汤泡饭，这样更损害肠道功能。

“奶 +蛋 ”就够了

“奶+蛋”这是很多人心中营养早餐的完美组合，蛋白质等营养含量丰富。但是宝宝饿肚子时，最需要摄入的是碳水化合物，例如面食等，不仅能充饥还能适当缓解乳糖不耐受!

宝宝与大人同食

大人的食物对宝宝来说诱惑极大，家长们也很愿意给宝宝吃一些大人的食物，其实这一“习惯”非常不合适哦~大人的食物口味重，调味品种类多，实用频繁会导致宝宝挑食，并加重肾脏负担，影响健康。

常饮果汁

很多家长认为水果新鲜健康，所以喜欢给宝宝榨果汁，其实不然，榨汁时水果的纤维素会大量流失，留下的大部分都是糖分，且一些原本被封存在细胞中的营养素，在接触空气后易被氧化，并不能补充维生素或者纤维素哦~所以，水果直接食用为宜，如果宝宝月龄较小，咀嚼能力有限，可以做成果泥。

以上就是红星美羚乳业给广大家长总结的几大常见的喂娃误区，你“踩雷”了吗?

其实，家长们想给宝宝补充营养，羊奶粉也是个非常不错的选择。羊奶乳分子小、易吸收，不易上火，且羊奶蛋白结构要比牛奶更接近母乳，羊奶中致敏蛋白αs1-酪蛋白的含量只有牛乳的1/7，致敏性更低!

红星美羚乳业在“奶山羊之乡”陕西省富平县有自建自控的奶源基地，并为每一头奶山羊建立了独立的健康档案，健康状况可追踪。生鲜羊乳能在2小时黄金保鲜期内直接进场加工，羊奶中的鲜活营养得到充分保留，活性营养，更有助于生长发育哦!

红星美羚乳业以匠心工艺打造品质好奶，以出众品质收获口碑。选择红星美羚羊奶粉，愿宝宝成长无忧!

(新媒体责编：syhz0808)