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    祛虚火、寒火,用火种艾叶泡脚就可以

      艾叶的质量决定了泡脚的效果,我们公认的北纬37°小叶艾草,药效较好,参透力强,能到达事半功倍的效果。常用艾叶水泡脚能祛虚火、寒火,能够治理口腔溃疡、咽喉胀痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的头脸部疾患。

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      如果您有上述火种小编所说疾患,且经常出现时,在坚持药品治理的同时,每晚用艾叶泡脚,进行辅助治理也是不错的选择。中医讲究防患于未然,防为主,治为辅,在还没有病症的时候,常调理一下,对于人体来说是有很大好处的。现代人由于作息时间和饮食习惯的变化,体内虚火、寒火旺盛,经常用艾叶泡脚,可以祛火祛寒湿,有利于人体健康。

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      通常艾叶泡脚选取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一瞬间,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身轻轻出汗,不能大汗,再多喝一些温水,通常连泡数次,2-5天为一个疗程,泡脚完毕后,按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带歇息了。用艾叶泡脚期间要忌吃寒凉的食物,还要注意歇息;坚持半个月到一个月左右的时间,您会神奇的发现这些因虚火、寒火导致的头脸部、咽喉部的不适症状都会显着好转,这个时候要继续坚持下去。

      关于身体寒湿严重的患者,特别是在夏天的时候每天一次用艾叶水泡脚,是能够缓解和改变身体的寒湿症状的,但需要注意的是用艾叶水泡脚的同时,就须要停吃寒凉的食物。另外,火种推荐大家再用艾叶水泡脚的时候,喝上一杯生姜红枣水,即能祛寒又能补气。

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      每天用热水泡脚本来就有推进血液循环赶开体内湿寒的成效,何况艾叶能通十二经络,调理阴阳;经络晓畅的人,气血就会跟着疏通,而气血安康的人,体内寒气天然也就无处可待,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,并且体质在慢慢地增强。

    (新媒体责编:syhz0808)

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