艾博善艾草泡脚，养生好选择

想养生，用艾博善艾草泡脚就OK

经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用，只不过是温热舒服一些而已。但随着灸治时间不断延长，你会惊奇发现，看似不起眼的艾灸，不但把相关病症医治，且身体的其他不适也会伴随艾灸而消失了……因为中医认为，艾草是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，很宜用之。今天艾博善小编就带你学一学，艾草泡脚的调理用法！

大家知道，南方的夏季雨水更多，环境较为潮湿，且气温波动较大，如果不慎受凉或淋雨，极易引起感冒。此时如果能够合理地使用艾博善艾草，不仅能够让您远离潮湿的困扰，而且能很好地防治感冒。

艾草泡脚的方法：

1.将一把艾博善艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出；

2.等水自然放凉到适宜温度再泡，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡；

3.泡脚约15~20分钟即可，不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

另外，艾博善艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气；艾草加红花可改变静脉曲张、末梢神经炎、手脚麻或瘀血等；艾草加姜片可缓解风寒感冒、关节病、咳嗽等。

以上就是艾博善小编这次为大家分享的内容，如果大家有需要欢迎咨询我们。艾博善艾草含有各种无机质、维生素及精油成分等，是人体所需有益营养成分丰富的多年生药草。艾叶里维生素A、B1、B2、C等及铁、锰、钾、磷等各种矿物质及叶绿素等含量丰富，是无公害碱性植物，它能改变酸性病毒体质，强化免疫力。而艾灸，是将艾草药效发挥的较大化的很有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的效果。

(新媒体责编：syhz0808)